Роддом закрывается на плановую санитарную обработку.

Внимание! С 17.10.22 (с 8:00 утра) до 31.10.22 (до 8:00 утра) роддом ГКБ №16 закрывается для проведения плановой дезинфекции и текущего ремонта.
Роженицы, прикреплённые к нашему роддому, в эти даты будут госпитализированы в роддом ГКБ №7 (Ново-Савиновский, Московский, Кировский районы) и в роддом КГМУ (Советский район)

В преддверии дня пожилых людей расскажем о том, как и почему так важно сохранять не просто долголетие, но и активность и как правильно это делать. Одна из национальных целей в России - сохранение населения. И главный показатель тут – увеличение продолжительности жизни до 78 лет в период до 2030 года. Именно для достижения этих результатов разработан проект «Старшее поколение» национального проекта «Демография». В 2021 году почти 8 миллионов граждан старше трудоспособного возраста прошли профилактические осмотры и диспансеризацию. В 74 регионах России открыты гериатрические центры. Доступна и геронтологическая помощь: в 2021 году более 100 тыс. граждан пожилого и старческого возраста было госпитализировано на геронтологические койки для оказания специализированной, так необходимой пожилым людям, медицинской помощи. Очень важно сохранять здоровье и активность в пожилом возрасте. Многие вопросы, которые кажется, что доступны только молодым, сегодня могут быть доступны и людям старших возрастов. Очень важно предпринимать меры по профилактике остеопороза, снижения сенсорных функций (слух, зрение), когнитивных нарушений, снижения мышечной массы и падений пожилых и бытового травматизма. Вот что советуют врачи-геронтологи своим пожилым пациентам, чтобы минимизировать риски заболеваний сердца и сосудов. Старайтесь правильно питаться. Ограничивайте животные жиры в рационе, не увлекайтесь солью и каждый день съедайте 5 свежих овощей и фруктов. Будьте физически активным, каждый день гуляйте на свежем воздухе. Физическая активность не только помогает укрепить мышцы и суставы, но и насыщает ткани организма кислородом. Поддерживайте активную работу мозга для сохранения памяти и ясности ума. Читайте книги, решайте кроссворды, заучивайте с внуками стихи, учите иностранные языки. Регулярно принимайте лекарственные препараты, назначенные врачом. Не отменяйте прием препаратов и не назначайте себе самостоятельно какие-то лекарства без консультации с лечащим врачом. Соблюдение этих относительно простых правил помогает снижать смертность от всех сердечно-сосудистых заболеваний.

Традиционно 2 октября 2022 года будет проходить осенняя Всероссийская акция «10 000 шагов к жизни» в рамках Всероссийского проекта «Каждому муниципалитету - маршрут здоровья». Мероприятие приурочено к Всемирному дню ходьбы. Организаторы акции – общественная организация «Лига здоровья нации», Общероссийский Конгресс муниципальных образований (ОКМО) и Ассоциация территориального общественного самоуправления (ОАТОС).

«Лига здоровья нации» разработала проект «Каждому муниципалитету – маршрут здоровья», чтобы у людей было место и возможность вести здоровый образ жизни и заниматься физкультурой в шаговой доступности к своему дому.
Принять участие могут все желающие, независимо от пола, возраста и физических возможностей.
Больше узнать об этой акции и зарегистрироваться для участия в ней можно на официальном сайте https://ligazn.ru/blog/event/10KStepsaction