Как правильно держать уразу. 13 апреля начнется священный для мусульман месяц Рамазан. В течение него верующие будут держать уразу – поститься в светлое время суток от рассвета до заката. Как правильно подготовить организм к уразе и как нужно выходить из поста, чтобы не навредить здоровью? Можно ли держать уразу в другое время года? На эти и другие вопросы корреспонденту портала Мэрии Казани Фидель Зиннуров, врач-отоларинголог ГКБ №16, неоднократно сопровождавший хаджиев в Мекку.

«К соблюдению поста нужно подходить осознанно – как с религиозной, так и с медицинской точки зрения»

«Тем, кто хочет начать соблюдать пост, мы рекомендуем предварительно пройти медицинское обследование. Особенно это касается людей, имеющих какие-либо хронические заболевания. Желательно сдать общий и биохимический анализ крови. Если у человека есть проблемы с желудочно-кишечным трактом, то нужно пройти ФГДС и сделать УЗИ брюшной полости, чтобы убедиться, что нет обострений и серьезных проблем.

Подготовка к уразе должна начинаться за 2-3 недели до месяца Рамазан, так как соблюдение поста сопровождается обезвоживанием и большой нагрузкой на организм. В это время важно придерживаться правильного питания, включить в рацион больше фруктов, овощей и орехов. Мы также советуем по возможности ближе к посту отказаться от кофе, так как он провоцирует повышение артериального давления, может вызывать жажду. Помимо этого, следует исключить из рациона фастфуд, жирную и острую пищу.

Утро начинается не с кофе! Утро начинается с команды ведущего утренней зарядки: «Шаг в сторону, руки вверх!»

Сегодня врачи и медсестры ГКБ №16 начали свой день с зарядки. Занятие организовали и провели сотрудники нашего отделения профилактики. Дата была выбрана не случайно. 7 апреля Всемирный день здоровья, и именно сегодня мы решили напомнить вам, как просто но важно вести здоровый образ жизни. Большой путь к здоровью начинается с маленького шага. Например, с первого шага на утренней зарядке! Будьте здоровы!

Мастер класс  по установке сетчатого протеза методом TVT-O для гинекологов ГКБ №16 провела врач высшей категории, кандидат медицинских наук КубГМУ (г.Краснодар), акушер-гинеколог с 20-летним стажем  Ольга Викторовна Тарабанова.  Метод мы начали успешно применять этой весной для операционного лечения стрессового недержания мочи у женщин в рамках оказания  ВМП населению.

Мы уже писали об этих операциях ранее. Стрессовое недержание мочи чаще всего появляется у женщин после родов, если плод был большого размера, и мышцы и связки малого таза сильно растянулись. В итоге без лечения моча может течь не останавливаясь.
Но многие женщины не обращаются к врачам, откровенно стесняясь или полагая, что это само собой разумеющийся недуг.
Мы устраняем опущение, разрыв передней стенки влагалища. И за счет этого возвращаем нормальный угол расположения уретры. Самочувствие улучшается, и все жалобы пропадают. Это практикуется девушкам, которые еще планируют беременность», — рассказывает заведующий отделением гинекологии ГКБ №16 Станислав Евгеньевич Савельев.
Более зрелым женщинам врачи предлагают поставить сетку TVT-O. По словам гинеколога, это самый современный вариант лечения стрессового недержания мочи. Он эффективен и безопасен.